Chưa được phân loại
Cách chống khô da khi ngồi phòng máy lạnh cả ngày
Th1
Bạn là 1 nhân viên văn phòng, vì tính chất công việc nên phải ngồi trong phòng máy lạnh khá nhiều. Và đã gặp phải 1 số vấn đề về da, môi như khô & nứt. Vậy làm thế nào để bảo vệ da, chống khô da khi ngồi phòng máy lạnh cả ngày? Sau đây Kho máy lạnh giá gốc xin chia sẻ những cách chống khô da khi sử dụng máy lạnh. Đảm bảo tính hiệu quả cho người dùng.
Máy lạnh – tác nhân làm da khô và xấu
Máy lạnh mang đến rất nhiều tính năng tuyệt vời, làm dịu đi cái nóng mùa hè, giúp không khí trong lành và mát mẻ hơn. Tuy nhiên, với cơ chế hoạt động của nó sẽ khiến nhiệt độ và độ ẩm giảm thấp. Không những là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về hô hấp mà còn làm khô da. Đồng thời làm gia tăng khả năng mắc vấn đề về da như mụn, lỗ chân lông to, bong tróc, nút da… Các nghiên cứu cho thấy người ở nhiều trong môi trường máy lạnh thì tỷ lệ quá trình lão hóa da xuất hiện nhanh hơn. Vì mất đi lượng nước cần thiết và ảnh hưởng đến hoạt động của làn da.
.jpg)
Với nhu cầu cuộc sống hiện nay, bạn chắc chắn sẽ thường xuyên làm việc trong không gian máy lạnh. Nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng da của mình được tươi trẻ và khỏe hơn. Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa bằng việc quan tâm, chăm sóc da đúng cách & chống khô da.
1. Thường xuyên bổ sung nước
Bổ sung nước cho da bằng cách cực đơn giản là năng uống nước khi ngồi điều hòa. Đồng thời, bạn có thể dùng nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin và trà xanh để chống lão hóa.
2. Tạo độ ẩm trong phòng để chống khô da
Máy lạnh khi hoạt động sẽ “hút” hết lượng ẩm trong không khí làm cho làn da của bạn khô hơn. Để khắc phục điều này bạn hãy tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước thả vài cánh hoa hồng,… Ngoài công dụng trang trí góc làm việc lại giúp da đỡ khô, ngắm nhìn chú cá nhỏ tung tăng hay chậu hoa mới nở còn có tác dụng thư giãn tinh thần nữa đấy!
3. Dùng kem dưỡng ẩm để chống khô da
Việc chăm sóc da từ bên trong là chưa đủ, bạn cần chăm sóc từ cả bên ngoài nữa. Do phải làm việc và tiếp xúc nhiều với máy tính lại ngồi trong phòng kín với máy lạnh, sẽ bị ảnh hưởng nhiều bởi sóng điện tử và bị khô da. Chính vì vậy, các bạn nhớ rửa mặt sạch và sau đó nên dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho da. Mặt khác xịt khoáng còn giúp lớp trang điểm không bị trôi.
4. Ngủ trưa
Một giấc ngủ ngắn tầm 15-20 phút không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho làn da được nghỉ ngơi, nhờ đó, da bạn sẽ tươi tắn hơn.
Một giấc ngủ trưa ngắn giúp da tươi tắn hơn
5. Bổ sung Vitamin, dầu thực vật và dầu cá sẽ giúp bạn chống khô da
Bạn nên đầu tư thêm dầu thực vật và dầu cá đều rất tốt cho độ ẩm của da. Các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da. Có khả năng thẩm thấu da và đẩy các hạt bụi trong lỗ chân lông ra ngoài. Dầu cá chứa acid béo EPA ngăn chặn sự xuất hiện nếp nhăn lão hóa. Ngăn chặn tác hại của tia cực tím và giúp da săn chắc khỏe mạnh hơn.
6. Giữ khoảng cách với máy tính
Khoảng cách tốt nhất mà các chuyên gia khuyến cáo là 50-70cm từ màn hình máy tính đến đôi mắt. Không nên đặt máy tính quá gần vì vùng da mặt, cổ, tay sẽ dễ bị nhiễm bức xạ điện từ. Cũng không nên ngồi quá xa vì ảnh hưởng đến vùng vai gáy cổ. Cần ngồi đúng tư thế để giúp máu lưu thông thuận lợi hơn.
7. Ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả
Hầu hết các loại rau và trái cây chứa nhiều lượng Vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da và cơ thể khỏe mạnh. Khi bạn ăn trái cây và rau quả, bạn sẽ nhận được các khoáng chất và Vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, kali, sắt và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể và da của bạn.
Chính vì vậy, hãy bổ sung các loại rau xanh và hoa quả mỗi ngày để cơ thể có thể sản xuất đủ chất dinh dưỡng và hạn chế được tình trạng da khô nơi văn phòng bạn nhé!
8. Uống trà xanh
Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của trà xanh không chỉ giúp chúng ta giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa mà còn bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ điện từ. Ngoài ra, trà xanh còn được biết đến là thức uống giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ làm thân hình thon gọn hơn rất nhiều. Tuy nhiên với mỗi người sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
Trên đây là một số mẹo nhỏ để chống khô da khi ngồi trong phòng máy lạnh. Nếu bạn có chia sẻ hay thắc mắc gì, hãy bình luận vào phần bên dưới để có được phản hồi nhanh nhất nhé!
MỌI CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ
Khomaylanhgiagoc.com
- Hotline: 0919.100.195 – 0903.325.322
- Email : huyenpham.hce@gmail.com